Базовый курс. Теория

Базовый курс лекций состоит из 9-ти встреч, содержащих как практическую, так и теоретическую части. Также занятия можно посещать выборочно и платить за каждую лекцию отдельно.

В течение курса вы получаете информационные материалы в печатном виде. Заинтересованные в освоении родительской науки папы, бабушки и дедушки приветствуются и участвуют в семинарах без доплаты.

Продолжительность занятия — 2 часа.

Рождение как чудо

Во время своего рождения ребенок переживает необыкновенно сильные эмоции, которые оказывают серьезное влияние на дальнейшую жизнь. Помочь ему пройти это испытание, правильно настроиться маме на роды и познакомиться с приёмами самообезболивания предлагает эта встреча.
Практика: дыхание во время родов.

Пора в роддом

Как не ошибиться, что роды начались, когда ехать в клинику, сколько вообще все это продлится? Ответим на все вопросы, а также расскажем о грамотном поведении в родах, возможном и еобходимом медицинском вмешательстве.
Видеофильм о родах.

Грудное вскармливание

Чем полезно грудное молоко, как определить, хватает ли его малышу, каковы секреты успешной лактации, что особенного в питании кормящей мамы и портит ли кормление форму груди? Не менее важно быть готовыми к временным трудностям и знать, как их разрешить, будь то застой молока или его нехватка.
Демонстрация: удобные позы для кормления и техника сцеживания. Видеофильм о грудном вскармливании.

Уход за новорожденным

Обработать пупок, подстричь крохотные ноготки, ловко искупать малыша и чувствовать себя при этом уверенно — задача этой встречи. Также педиатр расскажет, по каким поводам нужно обращаться к врачу, а что является физиологической нормой для крохи.
Демонстрация: гигиена малыша и адаптационное купание.

Первичное здоровье ребенка

Закладывается во время беременности, в родах и в период грудного вскармливания, убежден известный акушер-гинеколог Мишель Оден. На встрече вы узнаете о влиянии стресса на здоровье малыша и о том, какие методики, влияющие на развитие ребенка, можно использовать уже в период ожидания, а также познакомитесь с исследованиями о влиянии родов на здоровье крохи.

Восстановление после родов

Расскажем о трудностях, физических и эмоциональных, с которыми сталкиваемся после родов, и о том, как с ними справляться. Поговорим о диете и фитнесе без вреда и покажем первые упражнения для восстановления фигуры.
Демонстрация: Дыхательные практики для здоровья животика, упражнения от диастаза.

Стратегия молодой мамы

Каждый новорожденный имеет свой ритм жизни, и с ним нужно считаться. А каждой молодой маме нужно делать домашние дела и находить время на отдых. Компромисс возможен! Знакомимся со способами успокоения крохи, грамотно планируем время в декрете и берем на вооружение опыт мам, которые через все это прошли, порой не один раз.
Практика: пеленание и ношение на руках.

Мама — мой первый учитель

Как развивается малыш в первый год жизни и чему месяц за месяцем учится? Календарь развития вашего крохи, первые развивающие игры и игрушки для грудничка и важные воспитательные моменты — тема этой встречи.
Практика: пестовальная гимнастика для грудничка.

Уже дома

Всё о том, что поможет молодым родителям организовать жизнь с малышом: купания, прогулки, визиты в поликлинику, поход по магазинам... Что должно быть под рукой и какой может быть реакция ребенка, а также — как уменьшить для него стресс современной жизни и оставаться маме активной.

 — занятия рекомендуем посетить с будущим папой.

Абонемент на 9 занятий по 2 часа — 5 700 рублей.

Одна лекция по выбору — 700 рублей.

Возможна оплата в два этапа: 50% стоимости курса лекций необходимо внести в день первого занятия, оставшиеся 50% доплатить на шестой встрече.

При покупке курса «В ожидании малыша» скидка на абонемент на фитнес-программы для будущих мам составляет 10%.

15% скидка

Многодетным семьям, одиноким мамам
и родителям-студентам
на групповые программы

Записаться!

8 лет отвечаем на вопрос:
«Как родить без боли?»

1447 молодых семей научили быть родителями

468 человек повзрослели вместе с нами

576 дипломов выдано будущим мамам!