11 лет отвечаем на вопрос:
«Как родить без боли?»
Йога с малышами
Программа направлена на:
- укрепление мышц тазового дна;
- улучшение осанки (практика показана при гиперкифозе, сколиозе, гиперлодозе);
- решение проблемы диастаза (расхождения прямых мышц пресса) уменьшение объемов в области живота;
- стабилизацию тазобедренных суставов и укрепление позвоночника;
- развитие гибкости и силы, улучшение общего физического состояния тела;
- улучшение кровообращения;
- расслабление и гармонизацию эмоционального состояния.
Упражнения Birthlight сочетают в себе специальное дыхание и небольшие по амплитуде медленные движения и вытяжения. Этот подход учитывает анатомию и физиологию женского организма после родов и безопасен для женщин, перенесших любые роды независимо сколько лет прошло после.
Приходить на практику можно с детьми любого возраста. В центре есть игрушки, но по желанию можно взять свои.
Разовое занятие в группе (1 час) — 500 рублей.
Индивидуальная работа — 1500 рублей.
Индивидуальная работа с выездом на дом — 2 500 рублей.
1468 молодых семей научили быть родителями
527 человек повзрослели вместе с нами
623 диплома выдано будущим мамам!