Йога Айенгара

Йога может лечить или быть хорошей поддержкой при разных состояниях здоровья.

Практика включает:

• глубокую отстройку в позах;
• статику и динамику;
• использование дополнительных материалов по необходимости;
• обширная работа с опорно-двигательным аппаратом;
• специальные варианты поз, имеющие терапевтическое назначение.

Вместе с этим практика становится более доступной для всех, а также вспомогательные материалы делают воздействие асан на наше тело более глубоким.

Терапевтическая практика — выполнение специальных вариантов для людей с ограничением по здоровью.

Уровень сложности «Начальный 1» и «Начальный 2».