Йога для беременных

Мягкая, адаптированная практика учитывает физиологические особенности периода беременности, а также эмоциональные потребности будущих мам. Каждая асана имеет терапевтический эффект: корректирует осанку или улучшает пищеварение, раскрепощает тазобедренные суставы или уменьшает болезненные ощущения в крестце и пояснице.

В классе пренатальной йоги шаг за шагом мы учимся быть внимательными к своему телу, правильно дышать и расслабляться. Эти навыки очень пригодятся в родах.

Разовое занятие в группе (1 час) — 350 рублей.

Абонемент (8 занятий) — 2 400 рублей.

Индивидуальная работа в «Фамилитете» — 1 000 рублей.

Индивидуальная работа c выездом на дом — 1 500 рублей.

Рекомендуем прочитать статьи по теме

15% скидка

Многодетным семьям, одиноким мамам
и родителям-студентам
на групповые программы

Записаться!

9 лет отвечаем на вопрос:
«Как родить без боли?»

1468 молодых семей научили быть родителями

527 человек повзрослели вместе с нами

623 диплома выдано будущим мамам!