Онлайн. Йога для беременных (группа)
Длительность 1 занятия — 40 минут
Для будущих мам, начиная со второго триместра и до предполагаемой даты родов.
Мягкая, адаптированная практика учитывает физиологические особенности периода беременности, а также эмоциональные потребности будущих мам.
Каждая асана имеет терапевтический эффект:
- корректирует осанку или улучшает пищеварение,
- раскрепощает тазобедренные суставы
- или уменьшает болезненные ощущения в крестце и пояснице.
Занятия проходят в Whats App
