Онлайн. Йога для беременных

Длительность 1 занятия — 40 минут

Для будущих мам, начиная со второго триместра и до предполагаемой даты родов.

Мягкая, адаптированная практика учитывает физиологические особенности периода беременности, а также эмоциональные потребности будущих мам.

Каждая асана имеет терапевтический эффект:

• корректирует осанку или улучшает пищеварение,
• раскрепощает тазобедренные суставы
• или уменьшает болезненные ощущения в крестце и пояснице.

Занятия проходят в Whats App